OFERTA > TRENINGI GRUPOWE
Grupa, która napędza do działania
Alternatywą dla treningu 1:1 jest trening grupowy. Zapraszamy do zapoznania się z ofertą i możliwościami jakie dają Państwu Trenerzy zdrowia.
Trener dobiera formę aktywności i środki dążenia do celu adekwatne do możliwości obojga ćwiczących. Mogą (lecz nie muszą) one zawierać element rywalizacji, aby zmaksymalizować efekty treningowe.
Trening w parach
Trening 1:2 jest fantastyczną formą aktywności pod okiem trenera niosący dodatkowo motywację współpartnera treningowego. Trening w parze jest świetną alternatywą w zdrowy sposób spędzania wolnego czasu z partnerem czy partnerką przyjacielem czy rodzicem.
Trening grupowy
Trening w małej grupie (do 5 osób ćwiczących), który nosi znamiona treningu personalnego jest super alternatywą do współpracy w ramach jednej firmy. Pracownik uprawiający rekreację ruchową jest znacznie bardziej wydajny, a element pracy w grupie kreuje współodpowiedzialność za wynik, co również przełoży się na wyniki w firmie.
Formy współpracy
Jeśli potrzebujesz treningu personalnego proponujemy Ci dwie opcje:
Prowadzony w profesjonalnym, komfortowym klubie fitness przez jednego z naszych trenerów zdrowia połączony z kreowaniem zdrowych nawyków (regeneracja, żywienie).
Zdalnie w formie elektronicznej w czasie realnym połączony z kreowaniem zdrowych nawyków (regeneracja, żywienie). Wygodna forma współpracy, pozwalająca na trening niezależnie gdzie mieszkasz.